Ramazan’ın bitmesi ile beraber özlediğimiz kahvaltı sofralarına, öğlen yemelerine kavuşuyoruz. Özlediğimiz kahvaltı sofraları ve öğlen yemekleri ne kadar masum? 1 ay boyunca...
Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz Uyarıyor
Ramazan’ın bitmesi ile yeni sürece metabolizmamız daha rahat nasıl uyum sağlayabilir? “Bu Ramazan Bayramı’nda üzülerek söylüyorum ki çok sayıda insan kalp krizi ile ilgili problemler yaşayacak. Bunu bilerek davranmalı, alışverişimizi buna göre yapmalıyız” diyen Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, Ramazan’dan sonraki dönemde hayvansal protein kaynaklarını, sütü, peyniri, dana etini ve balığı azaltmak gerektiğine dikkat çekti.
Bunlar da ilginizi çekebilir